胃部是人體的消化器官，一旦受損就會發生人體攝入食物后出現難以吸收的情況，當然，這個基準是設定的，就是我們的胃，為了 成為人類最大的消化器官，如果我們經常吃的食物是不健康或不衛生的話，胃也會受到損害，這會使胃病的發病率在很長一段時間內加劇，因此，我們在日常生活中應該注意它。
一、胃黏膜受損時，面部常有三種"暗示"信號。
1、面部暗沉無光maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt如果是在最近的一段時間里，臉部很差，看上去昏暗而有光澤，應保持警惕，最有可能是由胃黏膜損傷引起的。
2、眼睛發紅腫脹
如果胃黏膜受損，胃功能下降，會影響其他器官，肝臟會充血，導致眼睛發紅和腫脹。
3.鼻子變色
當身體健康時，什麼部位的顏色非常健康和紅潤，如果胃黏膜受損，則鼻子會變綠，以及鼻血的發生，建議儘快到醫院檢查。
二、「爛胃之王」被找到了！ 不是辣椒，是"一個果和一個菜"。 轉告你的家人盡量少吃。
（1）這"一種水果"可能為許多人所熟知，即柿子。
柿子的脆甜味香，營養價值也很豐富，但是柿子含有很高的單寧酸，特別是石灰泡的柿子，它表皮上的單寧酸含量很高，這會導致口舌麻木。 很喜歡吃柿子，或者一天吃很多，自己胃病的人，還是不推薦多吃。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
（2）一道菜"是指每個家庭經常吃也愛吃的菜，即："醃制蔬菜"。
醃制泡菜非常受到大家的歡迎，特別是一些經歷困難的老一輩人，常常喜歡吃腌菜配飯，因為儲存醃制泡菜既方便又好吃，但大家都知道，醃制蔬菜的主要成分是大量的鹽，如果你長期吃這種食物，自然會對胃黏膜造成無法彌補的損害。
此外，醃制蔬菜中的硝酸鹽還會為我們的胃環境產生一種叫做亞硝胺的物質，這種物質不僅會刺激胃黏膜，而且會導致胃潰瘍和胃癌的發生，所以不要以錢為主菜，不要每天吃。
三如果胃不好，身體就會有這三個提醒信號，請注意
1.餐後腹瀉
2、上腹脹和疼痛
3.身體消瘦
四、保護胃，做好三件事，胃可能會給你"喜歡
1、使用獨立餐具
每年胃病患者逐漸增加，其實這與幽門螺桿菌完全分不開，外出就餐也很容易感染，這也增加了HP的發病率，因為HP是一種傳播率強易存活的細菌，所以盡量減少外出就餐或吃不衛生的食品，或者在就餐時使用公共筷子夾菜。 家裡的餐具應該定期消毒，來降低Hp的感染率。
2、飲食調整
胃不好的人一定要注意個人的飲食調整，多喝水對身體的健康非常有益，適當的時間、適量的補水，對人體很重要，但在飲水時，飯後不要多喝水，或邊喝水邊吃，會產生大量的胃液，它會給我們的胃帶來負擔。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
3、經常鍛煉及保證睡眠
有規律的運動可以完美地維持身體的基本代謝，有助於胃的消化和代謝，從而促進胃的蠕動，良好的睡眠品質，可以保證胃的修復，例如胃粘膜的自我修復有很大的説明，從而減少胃病。
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