《關於進一步教育實踐教育階段學生報告和校外培訓報告日的意見》已下發餘，北京中百小學在校生的教育生態已發生了很大變化。
“提質增效”是“雙減”政策落地後的重要環，本學期，陽區中學生紛紛堅持學校教育這一主陣地，實施了“五項能力提升行動計劃”，即提升課程管理、教學管理、作業管控、課後服務、家校校溝通等項能力，完善內外協同育人定型，營造學生全面發展、成長學校的教育環境。北京青年報記者在調查課中發現，朝陽區的各個學校在“雙減”政策中，對學生和家長進行大量的調查研究，結合學校實際情況，通過調整管理制度讓“減”的減下去，通過改進、教學研究課程設置把關該“增”的增上來。
課程管理附加技能、能力、興趣培養
，在“朝陽學子”的課堂中，作為學校入學學生們的興趣對像在陽實驗小學，正高級、北京市數學特級教師的校長陳立華，學術數學骨幹對數學教師教學中的重要知識節點進行了再加工，最終提取出58節關鍵課。58節關鍵課的梳理節約了課時，餘下的課時，數學學科進行數學遊戲課程安排。數學遊戲課涵蓋傳統遊戲，益智遊戲。數學遊戲課每週一個時，課程內容則遵循學生課的年齡特點，例如低年級學生小聰明群的發展，包括七板、框架拼插遊戲、九宮格、教程高手等；中高年級學習手腦眼口配合，以及左右腦的平衡發展，包括九連環、拼圖達人、魯班鎖、華容道、神龍擺尾等。學生能通過“做數學、說數學、玩數學”，培養數感、量感、空間想像、空間創造、尋找規律、學習數學建模的能力，從而讓學生在遊戲中愛上數學。米axman米axman效果米axman副作用米axman膏米axman PTT
八十中嘉源聖聖地亞哥專業結構的“厚基礎、選擇會、有專長”三個層次的遞進要求，每個實體專線70%學時研究基礎課程，通過單元整體教學設計以成就學生學段學業水平質量標準，其餘30%管理監督學習、學業指導、學生特長自主發展等課程的開發，以成就學生學會選擇並發展專業成長需要。
“區實驗小學陳立華校長表示，“雙減”政策文字上是“雙減”。學生減負，把孩子寫作業、成功課的時間減下來，實際上是“減”來的目標，利用科學的方法讓孩子們健康成長，學有所獲。
教學管理調整制度提高效率立項研究難題
為了將“雙減”政策在學校中實實在在地落地，朝陽各個學校也在課堂提質方面下足了功夫。八十中嘉源分校通過“減少管理層級，讓組織扁平化”建立了以“教研組、年級組”為學校價值中心位置的組織管理結構。學校組織結構調整，組輸出教研組長和年級長的領導力，將學校管理凝聚到離師生最近的地方。
在研究推進中，調整現有結構，形成以問題為導向的實施結構，每個問題的學習突出學生的學習時間、學習方式以及評價方式。調整課堂評價及內容，講課堂轉變。朝陽區芳草地國際學校遠洋小學、日壇小學的同學們每堂課都是“五有”課堂，即每一節課準備準備、有情境、有問題、有訓練、有延展。學校更適合學習習慣和思維習慣的培養。
在破解教學管理難題方面，白家莊小學則採用學科研究的合作方式。為了提升學生的“傾向”、“質疑、思辨、多角度思維、思維思維”等關鍵品格和思維能力，學校表達了“兒童學術啟蒙課程”、“基於核心問題的高級課堂思維辨析的實踐研究”、“個性品質評價課程”研究，還進行了“馬蘭教學法推廣性強”課程研究，通過“一圖一表一”冊》研究複習調整，破解課堂提興趣提質量問題，集體形成科學的整體構建、單元目標細分、課時學生活動自動化設計。米axman米axman效果米axman副作用米axman膏米axman PTT
作業管控量保質形態運動內容減負綜合
4月，教育部發布《關於義務教育學校作業管理的通知》。針對作業數量過多的問題，特別要嚴格控製作業習慣，並有不同的不同學段和學生做出具體作業完成時間要求。朝陽區教科會制定了《朝陽區義務教育階段作業指南》，從基礎性作業、作業性作業、個性化作業三大類查詢和作業目的、內容、形態、載體、時長等五個方面方面對小學、初中學段各學科作業進行了學習，同時還結合了“雙減”工作的專業導向，對自己的義務教育階段《目標評價手冊》開始同步，為學校和學生提供作業方面的專業指導和資源支持。
在學校自己方面，朝師附小課業設計了“一增一減”，減的是課業的信念，增是親切的質量。學校建立了“一個主體（主任）、一周各班科” ，每天統籌發布“的管理機制，控制作業總量;通過每個班語，數，英三科的學習進度表，教學控制進度還通過開展專題作業教研活動，採取”基礎+彈性“的佈置方式，提升作業的道路和書房，為不同層次的學生提供空間。
朝陽區芳草地國際學校遠洋小學，日壇小學的教師會幫學生試做作業，對每個孩子的作業設計和作業時間做到“心中有數”。作業的佈置則在“研”字上下功夫，學科內部的研，其他各學科的研。學科內部的研是研究學情減量保質，跨學科的研是創新升級解決問題的能力。的形式體現不同學科的各類型作業。學校還鼓勵教師分層，分類佈置作業，基礎性作業做到保底，選擇性作業做到激趣和分層，實踐性作業做到融合和打通，創新性作業課形式和內容綜合。
課後活動課內課後課後活動有效活動
為了提高課後服務的質量，在本學期開學前對學生們進行了摸底調查。例如，芳草地國際學校遠洋小學、日壇小學下發了調查問卷，從參與的時間段、參與活動內容等角度，對全校學生進行了問卷調研。其中，參與內容涉及學科類，科普類，藝術類，體育類，勞動類。通過調研結果，學校做到了“四個打通”：打通時間段，整體設計學生從入校後到離校的安排。如兩節課後安排了40分鐘的體育，活動下午4:30-5:30參加了回答疑慮的學生，又參加了綜合素質提升的學生，滿足不同學生的需求；打通教研組，借助PBL項目式學習，各地跨學科活動；打通行政班，如疑輔導，集中骨干教師力量，輔導以不同表現；打通校內和校外，學校是北京科技教育示範校、北京市金鵬科技團天文分團承辦校。1-6年級開設了小學天文》課程，在基礎上，學校引進專家資源，為在天文方面有興趣且有研究潛力的學生提供高水平的輔導。學生多次在北京金鵬科技論壇獲得金獎。米axman米axman效果米axman副作用米axman膏米axman PTT
白家莊小學則發揮學校社團建設系統化的特點，從開學第一周開始，每天下午4：30-5：30全面開放了4個市級團、13個區級團、32個校級團、62個校區學生團，各年級自主選擇參與；同時，學校還引進成熟的校外及社區18個餘位校外教師作為補充，開設近80個課程機構學生選擇。
師附小為了保證課後課程不脫節，內課有效安排，各有安排，學校3點半之後是國家課程，3點半之後課程內容是文化課程的答疑解惑，作業輔導，以及行進管樂、悅文講壇、公益服務活動等實踐類課程。
家校溝通以問題為課業成立研究組家校共情、通心
國家足球的“雙減”政策家長是怎樣理解的呢，又對學校抱有怎樣的期待呢？有哪些教育孩子的困惑？垂楊柳中心小學對學生家長進行了調查。學校“以問題為”第一個研究成立了三個研究組。研究組是骨幹班主任組成的“家庭教育研究組”。研究組圍繞成長關鍵期，設計系列家庭教育課程。第二個研究組是由家長教師協會各組成部分。年級代表的“兒童哲學研究組”。通過每月組成的座談研討的方式，研究如何研究孩子的好奇心，如何和孩子好好相處，成長父母的親子關係。第三個研究組是一支在北京教科院特教研究中心的支持下由學校特教老師、心理老師、骨幹主任、高需要兒童家長組成的“教育教育家共育研究組”，研究如何幫助特殊兒童教育地轉移班級，促進成長。
第八十中學嘉源聖則以學生身心健康為核心的家校共育模式管理、睡眠管理、狀態手機管理、作業管理，每天學校課程結構起床及作息裡，明確起床、就寢時間，確保科學睡眠。
“基於我的父母'做'的思維，使家長看到我們的努力，從而心悅地與我們'情服''通心'，變的為目的''孩子誠心'一起為孩子的成長做些什麼。”楊柳中心小學相關人員表示，學校培養“三個親子好習慣”，即“親子鍛煉”、“親子勞動”、“親子閱讀”，同時還有一年級學生利用“三元”人格”小程序，與家長聯動幫助孩子養成鍛煉、勞動、閱讀的好習慣。米axman米axman效果米axman副作用米axman膏米axman PTT
朝師附則通過微信公眾號等途徑定期發表文章，將一些文件精神和育子傳遞給家長，引導家長認識孩子的學習問題，減少小家長的注意力，幫助家長形成自己的主見。
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