癌症是戕害人類的第二大殺手，僅次於心腦血管疾病。 目前，還沒有治療癌症的特效藥。 因此，防癌重於治癌。 研究發現，飲食不當可致癌，飲食得當可防癌抗癌。 那麼，哪些食物能防癌抗癌呢？
胡蘿蔔
研究發現，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。 胡蘿蔔還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。 所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地抑制或消滅體內的致癌物質和癌細胞。 此外，胡蘿蔔中的鉬也可以防癌抗癌。 所以，常吃胡蘿蔔能預防癌症發生。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
西藍花
查研究證實，多吃西蘭花可以減少患食管癌、胃癌、肺癌、膽囊癌和皮膚癌的危險。 西蘭花中含有能夠抑制癌細胞的植物化學物，主要是其中的sulforaphane，中文譯為萊菔硫烷。 它可以預防許多化學致癌物誘導的DNA損傷，從而預防多種腫瘤的發生。 一些試驗證明，西蘭花中的活性物質可誘導腫瘤細胞凋亡，使腫瘤細胞停止生長，還能使多種化學致癌物無法活化為害。
洋蔥
在洋蔥里含有一種名叫"櫟皮黃素"的營養，它是一種天然抗癌的物質之一，所以，經常吃洋蔥，還可以起到抗癌的功效。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
紅薯
日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜"排行榜"，其中紅薯名列榜首。 常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。 紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
圓白菜
圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 而且，圓白菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用，因此，懷孕婦女及生長髮育時期的兒童、青少年應該多吃。
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現在癌症發病率這麼高，讓我們一起行動起來，讓癌細胞沒有活下去的空間！
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