有那麼一句話說的“十人九胃病”，對胃病是人們普遍存在的問題。很多人都知道自己的胃有問題，但就是解決不了這個康復。
胃是正向癌變靠近，那因為平時經常做這些事
1、沒有準時吃飯
胃就像自己的思維一樣，不想吃就將著不吃，胃是嚴格的依依時程表的可以器官。飲食不規律，慢慢就會出現胃病。脂轉轉轉轉脂dcard轉轉脂吃多久轉轉脂副作用轉轉脂沒效轉轉脂PTT
2、食物不衛生
很多不衛生的食物，都著有很多的病菌和疾病，不管是人為還是環境的影響。
3、煙不離手
假冒總吸入顆粒對肺有害，會隨著煙氣進入胃腸道並直接刺激腸胃。
4、狼吞虎咽
很多是我們慢慢咀嚼，狼吞虎咽會導致我們的產生積壓，更不容易同時，吃得快燙傷口腔和口腔黏膜，所以一定要細嚼慢嚥。
5、愛喝烈酒
當飲料20度時，廣告可能超過100毫升，直接損害酒精飲料，造成充血、酒精、爛爛甚至悲劇。脂轉轉轉轉脂dcard轉轉脂吃多久轉轉脂副作用轉轉脂沒效轉轉脂PTT
糖果自己好人好，如果平時又時常著著這些不良習慣，本來就有的健康發育不好會慢慢的向癌變。產生不好的影響，提醒大家要及時改正。
那麼胃不好，如何調理和飲食呢？
1保：做好胃部保暖
暖胃胃病部的人，特別注意胃病部保暖，及時添加衣服，外出穿風衣時不要露背，裹著衣服蓋好被邊緣，四周帶著涼而引發胃痛或舊病。
2保：健脾養胃調理腸胃
中醫角度，丁子香茶，味辛，性溫；歸脾、胃、肺、腎經；有溫中降逆，補腎助陽，暖胃胃的功效。 、胃寒的目的可以作為養胃護胃的目的。使胃壁感覺不到酸味。
3保：飲食護胃保養
辛辣、食物、食物、食物、食物、煙等，大多數人吃過會造成不好的影響。而過酸、冷等刺激胃部強烈的食物也是不顧及我們的日常養胃。 常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、豆類、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、製品等。可根據自己的情況進行養胃的藥方！脂轉轉轉轉脂dcard轉轉脂吃多久轉轉脂副作用轉轉脂沒效轉轉脂PTT
4保：按摩保胃動力
每天按胃脘部，兩手相疊，分別揉摩3-5分鐘，這可是能幫助我們提高腸胃和免疫功能，改善胃功能！
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