肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟同時對整個人體的血液調整控制的起著至關重要的作用，肝臟的主要負責調節血量，儲藏血液，解毒等作用。 跟著小編瞭解一下吧。
在我們日常生活中有著很多不健康的飲食，導致了我們的肝臟超負荷運轉，所以日常生活中的養肝護肝顯得尤為重要了。 那麼排肝毒的食物有哪些呢？maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
黃瓜
所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。 黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。 含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能説明肺、胃、肝排毒。
葡萄柚
由於這種水果含有豐富的維生素c，具有很強的抗氧化能力，因此食用葡萄柚可以清除肝臟中的致癌物質和毒素。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
薏米
薏米煮湯去濕除風，還可以用於健脾益胃、治脾虛泄瀉。 而紅豆有清心養神、健脾益腎功效。 做紅豆薏米湯最好，有助於促進肝臟排毒，保護肝臟健康。
雞蛋
雞蛋中富含大量的蛋白質、卵磷脂，對於修復細胞的同時可促進細胞再生，修復肝臟組織有著重要作用。 因為雞蛋中的蛋白質與人體類似，所以消化率達95%，但是切忌，每天一到兩個即可，最多不超過三個，太多浪費且影響消化。
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